BACA JUGA:BPBD Provinsi Bengkulu Imbau Masyarakat Waspada Jalan Rusak dan Potensi Longsor Saat Libur Nataru
BACA JUGA:Mata makin sehat, ini manfaat buah Alpukat yang ditawarkan, cukup konsumsi secara rutin
4. Mengurangi Risiko Penyakit Otak
Rajin membaca buku secara rutin juga terbukti dapat melindungi otak dari penyakit degeneratif seperti demensia dan Alzheimer.
Hal ini lantaran aktivitas membaca melibatkan berbagai bagian otak untuk bekerja secara bersamaan sehingga membantu menjaga fungsi otak tetap aktif.
Selain itu, kebiasaan ini juga dapat meningkatkan elastisitas otak, yang sangat penting untuk mencegah penurunan kognitif.
BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Pastikan Harga TBS Kelapa Sawit Tetap Stabil Saat Tahun Baru 2025
BACA JUGA:Jelang Nataru, Harga Ayam Potong dan Telur di Seluma Melonjak Naik
5. Meningkatkan Kemampuan Analisis
Membaca buku, terutama yang berbentuk nonfiksi atau misteri dapat membantu melatih otak untuk berpikir analitis.
Proses memahami argumen atau menyelesaikan teka-teki dalam buku dapat membantu otak mengembangkan kemampuan berpikir kritis.
Hal ini sangat bermanfaat dalam kehidupan sehari-hari, terutama untuk membuat keputusan yang tepat.
BACA JUGA:Bukan Sekedar Kebiasaan Baik, Ini 5 Manfaat Rutin Bacakan Buku pada Anak Sebelum Tidur
BACA JUGA:Wabup Seluma Minta Satgas TPPS Maksimalkan Upaya Penurunan Stunting
6. Menurunkan Stres dan Menjaga Kesehatan Mental
--(Sumber : iStockPhoto)