8. Kaya nutrisi yang bermanfaat
Dalam kesehatan, manfaat dari semangka tak terlepas dari kandungan nutrisi di dalamnya.
Sebagai salah satu buah rendah kalori, semangka ini bisa menjadi camilan khususnya di musim panas.
Semangka hanya mengandung 46 kalori setiap 154 gram.
Setiap porsi semangka juga menyimpan banyak nutrisi lainnya, misal vitamin C, A, B1, B5, B6, dan magnesium.
Tak hanya itu, semangka juga kaya akan karotenoid, termasuk likopen, dan beta-karoten.
BACA JUGA:6 Manfaat Daun Pohpohan untuk Kesehatan, Bisa Bantu Detox Tubuh Dari Racun
BACA JUGA:5 Manfaat Tak Terduga Daun Sembung Untuk Kesehatan, Bisa Redakan Batuk dan Pilek
Inilah beberapa manfaat buah semangka bagi kesehatan yang perlu kamu ketahui dan dapat dikonsumsi sehari-hari. Semoga membantu.