Mengompres tubuh menggunakan air hangat adalah cara yang efektif untuk menurunkan suhu tubuh secara perlahan sehingga menjadi salah satu cara paling populer yang sering digunakan.
Kompres ini bisa ditempatkan di area dahi, ketiak, atau lipatan siku untuk membantu tubuh melepaskan panas.
Air hangat membantu membuka pori-pori kulit sehingga panas bisa keluar lebih mudah.
Saat melakukan kompres, pastikan untuk menggunakan kain bersih dan mengganti air secara berkala agar tetap efektif.
BACA JUGA:Pantau Kondisi Lampu Jalan, Dishub Kota Bengkulu Evaluasi 51 Unit Smart Pijar Tahun Ini
BACA JUGA:Baznas Berhasil Entaskan 42 Unit Rumah Tak Layak Huni di Seluma
2. Minum Banyak Air Putih
Saat demam, tubuh kehilangan cairan lebih cepat melalui keringat sehingga penting untuk mengonsumsi banyak air putih untuk mengatasi demam.
Mengonsumsi banyak air putih ini dapat membantu mencegah dehidrasi dan menurunkan suhu tubuh secara alami.
Selain itu, cairan yang cukup juga dapat mendukung fungsi organ tubuh dalam melawan infeksi.
Untuk variasi, kamu bisa mengonsumsi air kelapa atau teh herbal sebagai pilihan yang baik untuk menjaga hidrasi tubuh.
BACA JUGA:Ratusan Peserta PPPK Padati RSKJ Soeprapto Bengkulu Urus Surat Keterangan Sehat
BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Catat Retribusi TKA 2024 Capai Rp570 Juta
3. Mengonsumsi Makanan Ringan dan Bergizi
--(Sumber : iStockPhoto)
Makanan ringan yang bergizi, seperti sup hangat juga menjadi salah satu cara alami untuk mengatasi demam lantaran bisa membantu mempercepat proses pemulihan saat demam.