Dehidrasi Bisa Hilang dengan Minuman Ini, Baik bagi Kesehatan Tubuh, Yuk Cobain

BETVNEWS - Ada beberapa rekomendasi minuman sehat yang baik bagi tubuh, dipercaya dapat meredakan dehidrasi.

Jika tubuh kekurangan banyak cairan, bisa saja menimbulkan berbagai masalah kesehatan, untuk itu perlu mencukupi asupan harian.

Beberapa gejala seseorang yang mengalami dehidrasi umumnya yakni seperti lemas dan lelah, atau mulut menjadi kering, hingga sakit kepala.

Jika kamu bosan dengan air putih, beberapa minuman sehat ini bisa menjadi pilihan untuk menghilangkan dehidrasi.

Untuk itu, kamu perlu mencoba mengonsumsi minuman sehat ini agar dapat meredakan dehidrasi.

BACA JUGA:Aman Dikonsumsi di Pagi Hari, Teh Peppermint Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan, Cek di Sini

BACA JUGA:6 Manfaat Bunga Melati untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Ampuh Redakan Stres, Lho!

Diketahui dehidrasi terbagi dua, ada yang ringan dan berat. Jika ringan kamu hanya perlu mengatasinya dengan mengonsumsi air putih atau minuman sehat yang dianjurkan.

Berbeda dengan dehidrasi berat, hal ini perlu dikonsultasikan ke dokter lebih dulu.

Tidak sedikit orang tentu pernah mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh, hal ini perlu segera diatasi agar tubuh kembali vit dan berenergi.

Selain sehat, beberapa minuman ini bisa menjadi alternatif untuk kamu tetap menjaga kesehatan tubuh.

Selain itu, minuman sehat ini aman dikonsumsi dan baik bagi kesehatan tubuh, kamu bisa meminumnya secara rutin.

BACA JUGA:Tingkatkan Kesehatan Mata dengan 5 Rekomendasi Vitamin Ini, Salah Satunya Blackmores Bio C 1000

Sumber: