Dehidrasi Bisa Hilang dengan Minuman Ini, Baik bagi Kesehatan Tubuh, Yuk Cobain

Kamu dapat mengonsumsi air kelapa yang mana berkat nutrisi yang terkandung di dalamnya, dapat mencegah dehidrasi saat cuaca terik.

Air kelapa tersebut memiliki kandungan kalium, natrium, dan magnesium. Tidak hanya itu, air kelapa juga rendah kalori.

Sehingga dapat membantu untuk melancarkan program diet yang sedang kamu jalani.

Ada beberapa pilihan minuman lainnya, seperti air Zamzam dan air nabeez yang baik dikonsumsi untuk mencegah dehidrasi.

BACA JUGA:Dikenal sebagai Buah Liar, Ini Sederet Manfaat Buah Arbei untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui

BACA JUGA:Ini Manfaat dari Teh Oolong bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mengurangi Gejala Rematik

Inilah beberapa rekomendasi minuman sehat agar dapat meredakan dehidrasi dengan segera. Semoga membantu.

Sumber: