Untuk mengati darah rendah, buah delima bisa dimakan langsung atau dibuat jus. Delima bisa ditambahkan ke dalam salad, smoothie, atau hidangan lain sebagai bahan tambahan untuk meningkatkan asupan nutrisi.
6. Alpukat
Alpukat mengandung lemak sehat, kalium, vitamin E, dan vitamin B6. Karena kandungan gizi yang dimilikinya, buah lokal dengan segudang khasiat ini ampuh mengatasi darah rendah.
Alpukat kaya akan kalium, yang berperan penting dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh dan tekanan darah. Kalium membantu mengurangi efek natrium dalam tubuh, yang dapat menurunkan tekanan darah.
BACA JUGA:Kejari Bengkulu Tahan Tersangka Pengedar Obat Samcodin Asal Lubuk Linggau
BACA JUGA:Gusril-Hamid Ditetapkan Jadi Bupati dan Wabup Kaur Terpilih 2025-2030
Kandungan kalium yang cukup dalam alpukat dapat membantu mengatur tekanan darah, terutama bagi orang yang memiliki darah rendah.
Untuk mengatasi darah rendah, alpukat bisa dimakan langsung atau digunakan dalam smoothies atau salad.
Mengonsumsi alpukat secara teratur, sebagai bagian dari pola makan sehat, dapat menjadi pilihan alami untuk mendukung stabilitas tekanan darah.
BACA JUGA:Gugatan Resmi Dicabut, KPU Kota Bengkulu Tunggu Salinan MK untuk Penetapan Walikota
BACA JUGA:Sambal Ampuh Mengatur Kadar Gula Darah, Cek Manfaatnya bagi Kesehatan di Sini
Itulah 6 daftar buah yang dapat dikonsumsi untuk mengatasi darah rendah. Darah rendah dapat diatasi dengan baik cukup degan mengonsumsi makan sehat.
Adapun jika tekanan darah rendah tidak juga membaik, jangan segan dan segeralah kunjungi ahli medis.
Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat.