Jus mangga bisa dicampur dengan sedikit madu atau lemon bisa meningkatkan kandungan kalori dan memberi efek segar yang membantu menaikkan tekanan darah.
BACA JUGA:Dapat Menghilangkan Flek Hitam, Ini Cara Membuat Masker Bengkoang, Cek Manfaat Lainnya untuk Wajah
BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Salurkan Rp26,8 Miliar TPG dan Tamsil Triwulan IV 2024
4. Buah Naga
Buah naga dapat membantu mengatasi tekanan darah rendah karena kaya akan vitamin C, serat, dan antioksidan.
Vitamin C dalam buah naga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan penyerapan zat besi, yang bermanfaat untuk produksi sel darah merah dan mengatasi darah rendah.
Buah naga bisa dimakan langsung atau dibuat smoothie oleh kamu yang menderita darah rendah. Selain itu, Anda bisa membuat jus buah naga yang kaya akan nutrisi dan mudah diserap oleh tubuh.
BACA JUGA:Sambal Ini Enak dan Menggugah Selera, Cek Rekomendasinya di Sini
BACA JUGA:4 Penyebab Telinga Sering Berdenging, Infeksi Telinga hingga Stres
5. Delima
Buah delima (punica granatum) dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk membantu mengatasi tekanan darah rendah.
Buah berwarna merah ini mengandung banyak zat besi yang berperan penting dalam memproduksi sel darah merah.
Kekurangan sel darah merah dapat menyebabkan anemia, yang salah satu gejalanya adalah tekanan darah rendah.
Delima mengandung zat besi yang membantu meningkatkan jumlah sel darah merah, sehingga mendukung peningkatan tekanan darah.
BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Alokasikan Rp250 Juta untuk Cadangan Bantuan Bencana di 2025
BACA JUGA:Virus HMPV Belum Ditemukan di Kota Bengkulu