Bukan Hanya Enak, Ini Rahasia Kesehatan Dalam Buah Alpukat Bisa Mengatasi Jerawat hingga Mencegah Kulit Kering

BETVNEWS - Memberikan beragam manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, ini sederat infomasi dari manfaat buah alpukat bisa mengatasi jerawat hingga mencegah kulit kering.

Alpukat dengan bahasa ilmiahnya Persea Americana merupakan buah yang berasal dari meksiko dan amerika tengah.

Memiliki beragam kandungan nutrisi seperti vitamin, karbohidrat, ptotein, lemak, hingga mineral yang sangat baik untuk kesehatan.

BACA JUGA:Cek Link Terbaru dan Cara Klaimnya, Ada Saldo DANA Kaget Gratis Hari Ini Rp180.000

BACA JUGA:Manfaat Buah Delima bagi Kesehatan, Bisa Mencegah Risiko Anemia, Cek di Sini

Dengan rasanya yang enak dan lembut menjadikan buah ini salah satu buah favorit di kalangan masyarakat indonesia.

Alpukat dengan berat 200 g mengndung gizi sekitar 162 mcg atau 0.0162 mg folat, maka tak heran jika buah ini disebut dengan buah yang baik dikonsumsi untuk kesehatan.

Jika, kamu sering mengonsumsi buah alpukat dapat dipastikan kebutuhan gizi harian akan terpenuhi.

BACA JUGA:Sederet Manfaat Buah Alpukat bagi Kesehatan, Aman Dikonsumsi Sehari-hari, Cek di Sini

BACA JUGA:Mata makin sehat, ini manfaat buah Alpukat yang ditawarkan, cukup konsumsi secara rutin

Lantas, apa saja manfaat yang baik untuk kesehatan jika mengonsumsi buah alpukat?

Nah, berikut ini akan di ulas informasi tentang manfaat dari buah alpukat untuk kesehatan.

Manfaat buah alpukat:

manfaat buah alpukat--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Sumber: