1. Mengatasi Gangguan Pencernaan
--(Sumber : iStockPhoto)
Khasiat pertama dari serai untuk obat herbal adalah dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan.
Oleh sebab itu, tidak heran jika serai sering digunakan untuk meredakan gangguan pencernaan seperti kembung, mual, dan diare.
Khasiat ini diperoleh berkat kandungan minyak atsiri dalam yang dapat serai membantu merilekskan otot-otot usus dan merangsang produksi enzim pencernaan.
Dengan pencernaan yang lancar, maka tubuh dapat menyerap nutrisi dengan lebih baik dan mengurangi risiko gangguan lambung.
Kamu bisa mengonsumsi teh serai sebagai salah satu solusi alami untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.
BACA JUGA:Baik untuk Penderita Hipertensi, Ini 5 Manfaat Serai untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui
BACA JUGA:Pisah Sambut Kapolresta Bengkulu, Kombes Pol Deddy Nata Sebut Tantangan Besar Selama Menjabat
2. Meredakan Nyeri dan Peradangan
Selain mengatasi gangguan pencernaan, serai juga bisa meredakan nyeri dan peradangan.
Pasalnya, serai memiliki sifat antiinflamasi yang efektif dalam meredakan nyeri dan peradangan, seperti nyeri otot, sendi, atau sakit kepala.
Oleh sebab itu, kamu dapat menggunakan minyak esensial serai untuk pijat, yang dapat membantu mengurangi ketegangan otot dan memperbaiki sirkulasi darah.
Selain itu, mengonsumsi air rebusan serai juga dapat membantu mencegah peradangan kronis yang dapat memicu penyakit serius.
BACA JUGA:Angka Kematian Ibu dan Bayi di Kota Bengkulu Meningkat Selama 2024
BACA JUGA:Manfaat Daun Alpukat bagi Kesehatan Tubuh, Ampuh Mengatasi Batuk, Cek Lengkapnya di Sini