BACA JUGA:Manfaat Daun Alpukat bagi Kesehatan Tubuh, Ampuh Mengatasi Batuk, Cek Lengkapnya di Sini
4. Infused Water Serai dan Lemon untuk Detoksifikasi
Infused water dengan bahan serai dan lemon bermanfaat untuk membantu proses detoksifikasi dan menjaga tubuh tetap terhidrasi. Minuman ini juga baik untuk mendukung program diet. Berikut resepnya.
Bahan-bahan:
- 2 batang serai (memarkan)
- 1 buah lemon (iris tipis)
- 1 liter air matang
- Daun mint secukupnya (opsional)
Cara membuat:
1. Masukkan batang serai dan irisan lemon ke dalam air matang
2. Tambahkan daun mint jika suka, lalu diamkan di kulkas selama 2-3 jam
3. Minum infused water ini sepanjang hari untuk membantu membersihkan racun dari tubuh
BACA JUGA:33.177 Warga Kota Bengkulu Terima Bantuan PKH dan Sembako Selama 2024
BACA JUGA:Fokus Bahas 8 Hal Ini, Pemkot Bengkulu Gelar Musrenbang Tematik
5. Serai dan Daun Pandan untuk Meredakan Nyeri
--(Sumber : iStockPhoto)
Resep berikutnya adalah minuman serai dan daun pandan yang cocok untuk meredakan nyeri, baik akibat otot tegang maupun sakit kepala. Daun pandan ini dapat menambah aroma wangi yang menenangkan. Berikut resepnya.
Bahan-bahan:
- 2 batang serai (memarkan)
- 3 lembar daun pandan (simpulkan)
- 700 ml air
- Madu secukupnya
Cara membuat:
1. Rebus air, masukkan serai dan daun pandan, lalu didihkan selama 15 menit