6 Fungsi Kafein untuk Tubuh, Bisa Bantu Percepat Metabolisme Salah Satunya

--(Sumber : iStockPhoto)

Kafein juga dapat membantu mempercepat metabolisme tubuh dengan meningkatkan laju pembakaran kalori. 

Hal inilah yang membuat kafein menjadi salah satu bahan utama dalam banyak suplemen penurun berat badan. 

Konsumsi kafein ini dapat meningkatkan termogenesis, yaitu proses di mana tubuh menghasilkan panas untuk membakar kalori. 

Meski efeknya tidak terlalu besar, namun hal ini tetap membantu dalam mengelola berat badan jika dikombinasikan dengan pola makan sehat dan olahraga.

BACA JUGA:Peternak Kota Bengkulu Diimbau Tak Lakukan Aktivitas Jual Beli Sapi Gegara PMK

BACA JUGA: 5 Resep Masakan Olahan Daging Sapi Lezat, Ada Rendang hingga Bistik Sapi

4. Mendukung Kesehatan Otak

Beberapa penelitian ikut menunjukkan bahwa konsumsi kafein dapat membantu melindungi otak dari penyakit neurodegeneratif, seperti Alzheimer dan Parkinson. 

Pasalnya, kafein memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi sel-sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas. 

Selain itu, kafein juga dapat membantu meningkatkan konektivitas antara sel-sel otak, yang penting untuk fungsi kognitif.

BACA JUGA:Anggota DPRD Provinsi Bengkulu Minta Perbaikan Jalan Kepahiang-Seberang Musi Segera Dilaksanakan

BACA JUGA:Hari Ini Pendaftaran PPPK Pemprov Bengkulu Tahap II Ditutup, Peserta Capai 1.003

5. Mengurangi Risiko Penyakit Tertentu

Konsumsi kafein dalam jumlah yang tepat telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit tertentu, seperti diabetes tipe 2 dan beberapa jenis kanker. 

Hal ini disebabkan oleh kandungan antioksidan yang ada di dalam kafein yang dapat membantu melawan peradangan dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.