Lantas apa saja jenis cokelat sehat yang bisa kamu konsumsi tanpa Perlu khawatir masalah kesehatan? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini.
BACA JUGA:Dikenal Ampuh Naikkan Mood, Intip 9 Fakta Unik Tentang Cokelat Ini, Ternyata Pernah Jadi Mata Uang
BACA JUGA:Yuk Rutin Lakukan 6 Kebiasaan Ini, Buat Kulit Wajah Semakin Glowing dan Cerah
Jenis Cokelat Sehat dan Baik Dikonsumsi
1. Dark Chocolate
--(Sumber : iStockPhoto)
Dark chocolate atau cokelat hitam ini adalah salah satu jenis cokelat yang dikenal paling sehat.
Dengan kandungan kakao minimal 70%, cokelat ini kaya akan flavonoid yang bermanfaat untuk kesehatan jantung dan mengurangi peradangan.
Selain itu, dark chocolate juga rendah gula dan lemak dibandingkan jenis cokelat lainnya sehingga cocok untuk dikonsumsi dalam jumlah kecil setiap hari.
BACA JUGA:Jangan Sembarangan! 6 Kesalahan Memakai Serum Vitamin C Ini Bisa Fatal untuk Wajahmu, Cek di Sini
BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Bentuk Forum Tanggung Jawab Sosial Perusahaan
2. Raw Chocolate
Raw chocolate juga menjadi pilihan coklat sehat lantaran dibuat dari biji kakao yang belum dipanggang sehingga kandungan nutrisi alaminya tetap terjaga.
Proses minim pemanasan tersebut membuat cokelat ini memiliki kandungan antioksidan lebih tinggi dibandingkan cokelat olahan lainnya.
Raw chocolate biasanya bebas dari gula tambahan sehingga menjadikannya pilihan ideal untuk yang ingin menikmati cokelat sehat.
BACA JUGA:Cara Mengatasi Kulit Kering, Konsumsi 8 Jenis Buah Ini, Mengandung Air Ampuh Menghindrasi Kulit