
BACA JUGA:Daun Bawang Ini Ampuh Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh Bumil, Cek Manfaat Lainnya di Sini
5. Menurunkan Tekanan Darah
Hasil penelitian ilmiah mengungkapkan bahwa kulit kentang kaya akan kalium, mineral yang berperan dalam menjaga kesehatan jantung. Dengan cukup asupan kalium, kita dapat mengontrol tekanan darah dan mencegah risiko hipertensi.
6. Mencegah Penyakit Jantung
Tidak hanya menurunkan tekanan darah, kulit kentang juga membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengontrol kadar kolesterol. Ini adalah langkah penting untuk mengurangi risiko penyakit jantung.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
BACA JUGA:Pengecer Jual MinyaKita Melebihi HET, Disperindag Kota Bengkulu Angkat Bicara
BACA JUGA:Maling Beraksi, Motor Kesayangan Terparkir di Teras Rumah Raib
7. Menjaga Kelembaban Kulit
Kulit kentang tidak hanya memiliki sifat anti-penuaan dan mampu menjaga kelembaban kulit, tetapi juga berperan dalam mencegah timbulnya keriput dan tanda-tanda penuaan lainnya. Kandungan Vitamin C dalam kulit kentang berperan penting dalam memperkuat kolagen pada kulit, memberikan hasil yang terlihat lebih muda dan lebih kenyal.
BACA JUGA:Memicu Diabetes, Sebaiknya Hidari 6 Jenis Makanan dan Minuman Ini, Tinggi Gula dan Lemak Jahat
BACA JUGA:Polda Bengkulu Gelar Peletakan Batu Pertama Pembangunan Dapur Program Makan Bergizi Gratis
8. Mencegah Anemia
Manfaat dari kulit kentang juga dapat mengurangi risiko kekurangan sel darah merah atau anemia. Kandungan Vitamin B dan besi yang terdapat dalam kulit kentang berperan dalam pencegahan anemia dan penguatan sistem darah. Hal ini mendukung distribusi yang optimal dari nutrisi dan oksigen di seluruh tubuh untuk memastikan kesehatan yang baik.
BACA JUGA:Satpol PP Sebar Petugas di Kawasan Pasar Minggu, Pedagang Merasa Dirugikan
BACA JUGA:Warga Keluhkan Sulitnya Mendapat Gas Elpiji 3 Kg di Pangkalan, Begini Tanggapan Pertamina