Rebus 1 gelas air, masukkan 1 ruas jahe yang sudah diiris atau digeprek.
Biarkan mendidih selama 5 menit, lalu matikan api.
Tambahkan perasan ½ buah lemon dan aduk rata.
Jika suka, bisa tambahkan madu untuk rasa manis alami.
Nah, demikianlah informasi mengenai 6 macam manfaat mengonsumsi lemon jahe sebelum tidur. Semoga informasi ini bermanfaat.