Sifat renyah saat memakan wortl mentah bisa mengikis plak dan partikel makanan yang menempel di gigi.
Selain itu, sayuran ini juga mampu merangsang gusi dan air liur yang bersifat basa, untuk membantu menyeimbangkan asam dengan bakteri pembentuk rongga gigi.
BACA JUGA:Program Cek Kesehatan Gratis di Bengkulu Ditunda hingga Pelantikan Kepala Daerah Selesai
BACA JUGA:Malam Nisfu Sya'ban Hampir Tiba, Ini Maknanya bagi Umat Islam
6. Membantu Mengurangi Penyakit Kardiovaskular
Manfaat wortel untuk kesehatan berikutnya ialah membantu mengurangi penyakit kardiovaskular.
Kardiovaskular merupakan penyakit dari adanya gangguan jantung serta pembuluh darah.
Nah, kesehatan jantung bisa dijaga dengan meminum jus wortel. Makan makanan yang kaya akan potasium seperti wortel akan membantu pembuluh darah menjadi rileks, sehingga bisa mengurangi risiko tekanan darah tinggi dan juga kardiovaskular.
BACA JUGA:Sempat Tertunda, Ramayana Segera Hadir di Mega Mall Bengkulu pada Bulan Ramadan 2025
BACA JUGA:Puluhan Security PT Sandabi Seluma Gelar Demo, Tolak Isu Outsourcing dan Rolling Kepala Keamanan
7. Membantu Mencegah Kram Menstruasi
Manfaat wortel untuk kesehatan selain itu ialah membantu mencegah kram saat menstruasi.
Menambahkan wortel ke dalam makanan atau minum jus wortel bermanfaat untuk mencegah nyeri haid dan masalah perut lainnya.
Makan wortel mentah atau di jus berperan dalam mengatur aliran darah, karena kata akan beta-karoten dan zat besi.
BACA JUGA:Unik dan Menarik! Ini 5 Ragam Tradisi Malam Nisfu Syaban di Indonesia
BACA JUGA:7 Amalan yang Dianjurkan di Malam Nisfu Sya'ban, Perbanyak Doa dan Baca Surat Yasin