Manfaat Buah Kelengkeng Ampuh Menjaga Kesehatan Jantung, Cek Lainnya di Sini!

BETVNEWS - Kelengkeng memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, kamu dapat simak lengkapnya di sini.

Memiliki nama latin Dimocarpus longan Lour, kelengkeng menjadi buah yang sering dijumpai dalam bentuk minuman maupun yang sudah diolah menjadi makanan.

Selain memiliki rasa manis, buah kelengkeng ternyata bisa disajikan sebagai camilan sehat.

BACA JUGA:Cek di Sini! Manfaat Tidur bagi Kesehatan, Ampuh Meningkatkan Kekebalan Tubuh

BACA JUGA:Buah Salak Baik untuk Kesehatan Tulang Ibu Hamil, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini

Dipercaya ampuh menjaga kesehatan, buah kelengkeng aman dikonsumsi sehari-hari.

Kemudian kelengkeng termasuk jenis buah yang dapat dijumpai di wilayah beriklim tropis seperti Asia.

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, buah kelengkeng baik bagi kesehatan tubuh.

Di Indonesia buah kelengkeng ini termasuk populer, memiliki kandungan seperti zat besi, vitamin B, vitamin C, kalium, serat, kalsium, serta antioksidan polifenol dan flavonoid.

BACA JUGA:Biji Selasih Aman Dikonsumsi Sehari-hari, Ini Manfaat bagi Kesehatan, Baik untuk Menjaga Hati

BACA JUGA:Jaga Kesehatan dan Keindahan Kuku Lewat 5 Jenis Makanan Ini, Ada Telur hingga Daging

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat dari konsumsi buah kelengkeng yang bisa kamu ketahui.

Manfaat buah kelengkeng untuk kesehatan

1. Melindungi jantung agar tetap sehat