Jika kamu mengalami masalah sulit tidur atau insomnia, maka kamu bisa mengonsumsi air rebusan kemiri sebagai solusinya.
Insomnia ini biasanya terjadi akibat depresi, banyak pikiran, hingga ketakutan sehingga membuatmu sulit tidur.
Selain air rebusannya, kamu juga bisa menggunakan minyak kemiri untuk mengatasi masalah yang satu ini.
Pasalnya, kemiri mengandung melatonin yang dapat membantu kamu untuk merasa lebih rileks dan dapat tertidur dengan cepat.
BACA JUGA:Regulasi SPMB 2025 Terbit, Dikbud Provinsi Bengkulu Mulai Susun Juknis
Demikian 6 manfaat air rebusan kemiri untuk kesehatan yang dapat digunakan sebagai obat tradisional dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan. Semoga informasi ini bermanfaat!