Buah Eksotis Kaya Akan Manfaat, Ini 7 Khasiatnya untuk Tubuh, Sayang Dilewatkan Begitu Saja

Sawo mengandung sejumlah kecil nutrisi penting lainnya, termasuk kalium, magnesium, zat besi, folat, dan vitamin B5 yang juga dikenal sebagai asam pantotenat.

Berbagai kandungan tersebut secara tidak langunsg mengonsumsi biah sawo dapat membantu menjaga kesehatan.

Melansir dari berbagai sumber, berikut telah BETV rangkum mengenai beberapa manfaat buah sawo untuk kesehatan, sayang jika dilewatkan begitu saja. Yuk simak di sini ulasannya secara lengkap.

BACA JUGA:6 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui, Ternyata Baik untuk Jantung

BACA JUGA:Hendak Panen Sawit, Warga Kaur Meninggal Dunia Tersengat Listrik

Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan

1. Melancarkan Sistem Pencernaan

Dikenal sebagai buah yang kaya akan serat, buah sawo diketahui baik dikosnumsi untuk menjaga kesehatan pencernaan.

Serat di dalam sawo dapat membantu meringankan berbagai gangguan pencernaan, seperti sembelit, diare, wasir alias ambeien.

Selain itu, kandungan senyawa tanin yang terkandung di dalam buah ini bisa membantu membunuh berbagai bakteri, seperti Shigella, Salmonela thypii, dan Escherichia coli (E. coli).

BACA JUGA:Kejari Geledah Rumah dan Ruko Terkait Dugaan Korupsi Bank Bengkulu

BACA JUGA:Bikin Minuman Segar Ini untuk Buka Puasa, Cek Resep Gampangnya di Sini

2. Redakan Demam dan Radang

Tidak hanya sistem pencernaan, mengonsumsi sawo diketahui dapar meredakan demam dan radang pada tenggorokan.

Penelitian dalam Asian Pacific Journal of Tropical Disease menemukan bahwa ekstrak daun sawo memiliki manfaat sebagai antiradang dan antipiretik.

Oleh karena itu, ekstrak daun sawo dapat membantu meringankan peradangan serta demam.