Bila daya tahan tubuh meningkat, risiko terjadi berbagai jenis penyakit, seperti infeksi, flu hingga pilek dapat turun.
4. Dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes
Manfaat biji selasih diketahui bisa berperan untuk mengontrol kadar gula merah, sehingga dapat dimanfaatkan oleh penderita diabetes.
BACA JUGA:Biji Chia Seed Menawarkan Berbagai Manfaat Kesehatan, Jangan Lewatkan 7 Khasiatnya Berikut Ini
BACA JUGA:Punya Ragam Manfaat untuk Kesehatan, Ketahui 6 Efek Samping Biji Chia Jika Dikonsumsi Berlebihan
Serat yang ada pada biji selasih tersebut dapat membantu penyerapan gula darah, sehingga dengan begitu dapat berkurang lonjakan gula darah usai makan.
5. Menjaga kesehatan tulang
Manfaat lain biji selasih yakni dapat menjaga kesehatan tulang.
Dengan kandungan mineral yang ada di dalamnya dapat menjaga kekuatan dan kepadatan tulang.
Sementara kalsium bisa memelihara tulang dan menjaga struktur tulang maupun gigi.
Bahkan kandungan yang lainnya bisa menguatkan tulang maupun mencegah osteoporosis.
BACA JUGA:Dapat Merawat Kulit, Ini Manfaat Lain Masker Kopi yang Baik bagi Kesehatan
6. Mambantu menjaga kesehatan hati
Dengan mengonsumsi selasih diyakini bisa membantu dalam menjaga kesehatan organ hati.