Efek Samping Kacang Buncis
1. Tekanan darah naik
Efek samping mengkonsumsi buncis berlebih yang pertama adalah membuat tekanan darah naik. Bagi kamu yang darah rendah mungkin hal ini sesuatu yang baik, namun tidak dengan pengidap darah tinggi.
Dikatakan bahwa buncis sebenarnya memiliki kandungan yang mampu mengontrol tekanan darah secara alami, namun di lain sisi jika dikonsumsi secara berlebih buncis dapat meningkatkan tekanan darah secara drastis.
Seseorang yang mengalami darah tinggi akan beresiko mengalami masalah jantung, gagal ginjal, kerusakan paru-paru, bahkan stroke.
Oleh karenanya, sebaiknya mengkonsumsi buncis dalam jumlah yang cukup sehingga manfaatnya dapat diolah secara maksimal oleh tubuh.
BACA JUGA:Bisa Jadi Obat Alergi, Ini Manfaat Lengkap Konsumsi Kunyit Sehari-hari
BACA JUGA:Buat Obat Herbal Sendiri dari Kumis Kucing, Cek 3 Cara Mengolahnya dan Dapatkan Ragam Manfaatnya
2. Masalah pencernaan
Efek samping konsumsi buncis berlebih selanjutnya adalah menyebabkan masalah pencernaan, buncis memiliki kandungan serat yang bertugas melunakkan feses sehingga pencernaan lebih lancar.
Namun jika dikonsumsi secara berlebih maka pencernaan akan terlalu lancar sehingga menyebabkan masalah pencernaan seperti mencret atau diare.
Selain itu, buncis memiliki kandungan yang mengikat karbohidrat sehingga jika dikonsumsi terlalu banyak akan menyebabkan masalah pencernaan tersebut.
BACA JUGA:Kerap Diminum Sebagai Obat Herbal, Ketahui Efek Samping Kumis Kucing Jika Dikonsumsi Berlebihan
BACA JUGA:Pernah Minum Rebusan Kumis Kucing? Ini 5 manfaat yang Bisa Kamu Klaim untuk Kesehatan
3. Kekurangan mineral
Efek samping makan buncis berlebih berikutnya adalah kekurangan mineral. Hal tersebut karena buncis memiliki kandungan asam dan senyawa nabati yang membuat asupan mineral, zat besi, dan kalsium kesulitan diserap oleh tubuh.