Daun Perilla Boleh Dikonsumsi Ibu Hamil, Dapatkan 7 Manfaat Ini untuk Kesehatannya

BACA JUGA:Baik untuk Pencernaan, Cukup Konsumsi Teh Bunga Telang Ini! Cek Manfaat di Sini

3. Mengurangi Peradangan

Asam rosmarinic dalam daun perilla juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan.

Selama kehamilan, perubahan hormon dapat menyebabkan peradangan ringan, dan konsumsi daun perilla dapat membantu mengatasi masalah ini.

4. Dukungan Kesehatan Pencernaan

Daun perilla dapat membantu meredakan masalah pencernaan yang sering dialami oleh ibu hamil, seperti mual atau konstipasi.

Kandungan seratnya membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit, yang sering menjadi keluhan ibu hamil.

BACA JUGA:Temukan Link DANA Kaget di Sini, Cair Saldo DANA Rp150 Ribu Langsung ke Akun E-wallet

BACA JUGA:Mau Beli Token Listrik Tapi Nggak Punya Uang? Coba Klaim Saldo Lewat DANA Kaget, Klik Link Cuan Langsung Cair

5. Meningkatkan Sistem Imun

Kandungan vitamin A, C, dan E dalam daun perilla dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh ibu hamil.

Hal ini sangat penting untuk melindungi ibu dan janin dari infeksi, terutama karena sistem kekebalan tubuh cenderung lebih rentan selama kehamilan.

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Daun perilla juga membantu menjaga kesehatan kulit ibu hamil, yang sering kali rentan terhadap masalah seperti stretch mark dan pigmentasi.

Kandungan antioksidan dalam daun perilla membantu menjaga kulit tetap sehat dan terhidrasi. Namun, penting bagi ibu hamil untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menambahkan daun perilla ke dalam menu makanan.

BACA JUGA:Wajib di Catat! Ini 7 Cara Cepat dan Alami Mengatasi Asam Lambung Naik, Mulailah dari Atur Pola Hidup Sehat