BACA JUGA:Gubernur Helmi Hasan Ungkap Rumah Warga Rusak Akibat Gempa Akan Dibangun Kembali Pemerintah
7. Mencegah Anemia
Anemia merupakan kondisi berbahaya bagi ibu hamil, karena dapat meningkatkan risiko janin mengalami kelainan bawaan, bayi lahir prematur, dan berat badan lahir rendah.
Daun kelor mengandung zat besi dan vitamin A tinggi, sehingga diyakini mampu meningkatkan produksi sel darah merah sehingga ibu hamil dapat terhindar dari anemia.
BACA JUGA:Gempa Tektonik 6,3 Magnitudo Guncang Bengkulu, Puluhan Rumah Dilaporkan Rusak
Daun kelor boleh saja dikonsumsi secara rutin, tapi ingat jumah dan porsinya harus pas, jika berlebihan bukannya bermanfaat malah menimbulkan efek samping.
Per hari daun kelor hanya boleh dikonsumsi skitar 70 gram saja.
Bahaya apabila ibu hamil mengonsumsi daun kelor terlalu banyak.
Ada beberapa efek samping yang mungkin timbul akibat mengonsumsi daun kelor secara berlebihan. Ini dia beberapa bahaya tersebut, diantaranya:
- Gangguan pencernaan
- Sakit perut
- Diare
- Perut mulas
- Asam lambung
- Merusak obat
- Risiko kelebihan zat besi
BACA JUGA:Manfaatkan KUR BRI, Pengusaha Wanita Ini Berhasil Sulap Kelor Jadi Aneka Olahan Pangan yang Digemari
BACA JUGA:BREAKING NEWS: Diterpa Badai, 3 Rumah di Kepahiang Rusak Parah
Nah, ituah dia informasi mengnai manfaat serta efek samping daun kelor ketika dikonsumsi secara berlebihan. Semoga artikel ini mmebantu dan bermanfaat.