Simak artikel yang telah BETV rangkum untuk mendapatkan informasi selengkapnya.
Dikutip dari beberapa laman sumber resmi, berikut ini manfaat yang ditawarkan ubi ungu untuk menjaga kesehatan bayi.
BACA JUGA:Efek Samping Konsumsi Oatmeal yang Jarang Diketahui, Cek Lengkapnya di Sini
Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan Bayi
1. Sebagai Sumber Karbohidrat yang Baik
Sebagaimana diketahui dari laman resmi U.S. Department of Agriculture, dalam 100 gram ubi ungu mengandung sekitar 21 gram karbohidrat dan 3,3 gram serat.
Sehingga nutrisi karbohidrat ini sangatlah baik untuk menunjang kesehatan bayi.
Karbohidrat ubi ungu dapat dijadikan sebagai sumber energi serta kandungan seratnya dapat menjaga kesehatan pencernaan si Kecil.
BACA JUGA:Ubi Ungu Tawarkan 5 Manfaat untuk Kecantikan Kulit Wajah, Cukup Dibuat Masker
BACA JUGA:Fitur DANA Cicil Memiliki Kelebihan dan Kekurangan Dalam Penggunaanya, Penasaran? Klaim Disini!
2. Menjaga Kesehatan Mata
Dalam ubi ungu terdapat kandungan vitamin C, zinc, dan tembaga yang dapat menjaga kesehatan mata si kecil.
Selain itu dalam ubi ungu ada juga kandungan beta karoten yang cukup tinggi, sehingga bisa menunjang dan mencegah penyakit mata untuk bayi.