Vitamin ini membantu menjaga kulit tetap lembap dan mencegah kerusakan akibat sinar matahari.
Oleh sebab itu, dengan konsumsi yang cukup, kuaci bisa berkontribusi pada kulit yang lebih sehat dan bercahaya.
BACA JUGA:Hanya dengan Satu Kali Klik Bisa Hasilkan Saldo DANA Gratis Tanpa Ribet, Buruan di Klaim!
BACA JUGA:Dorong Sektor Produksi Bergeliat, BRI Salurkan KUR Rp69,8 triliun ke 8,3 Juta Debitur UMKM
4. Meningkatkan Sistem Imun
Kandungan selenium, yaitu mineral yang terdapat dalam kuaci ikut berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh.
Selenium dapat membantu meningkatkan aktivitas antioksidan dalam tubuh serta berperan dalam fungsi kelenjar tiroid.
Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi kuaci, maka tubuh dapat lebih kuat melawan infeksi dan penyakit.
BACA JUGA:Cek Makanan Sehat Ini! Baik untuk Mata, Cukup Konsumsi Sehari-hari
BACA JUGA:Perlu Tahu! Minuman Sereh Ini Baik untuk Tubuh, Cek Resep Olahannya di Sini
5. Membantu Mengatur Berat Badan
--(Sumber : iStockPhoto)
Serat dan protein yang ada di dalam kuaci juga dapat membantu mengendalikan rasa lapar dan memberikan energi yang cukup tanpa menambah banyak kalori.
Efek kenyang yang dihasilkan ollehnya membuat kuaci menjadi pilihan camilan yang sehat, terutama bagi mereka yang ingin menjaga berat badan.
BACA JUGA:Saldo DANA Cair Langsung ke Pengguna, Klaim Uang Gratis Lewat Aplikasi Ini
BACA JUGA:Kumpulkan Koin Lebih Banyak, Gunakan Aplikasi Ini dan Hasilkan Saldo DANA Gratis