- Kulit dalam (endocarpium) yang keras dan berkayu (-6 mm)
Cukup dengan mengonsumsinya sesuai dengan kebutuhan kamu akan mendapati manfaat dari buah kelapa ini.
Selain dapat dikomsumsi langsung, buah ini kerap juga menjadi bahan untuk membuat makanan dan minuman segar.
BACA JUGA:Hanya dengan Satu Kali Klik Bisa Hasilkan Saldo DANA Gratis Tanpa Ribet, Buruan di Klaim!
BACA JUGA:Cek Tanggalnya! BSU Cair Juni 2025, Dapatkan Nominal Bantuan Rp300.000, Cek Namamu Sekarang
Dikutip dari laman sehatq.com, berikut beberapa manfaat buah kelapa yang perlu diketahui.
Manfaat buah kelapa untuk kesehatan
1. Baik untuk pencernaan
Kelapa bermanfaat baik dalam pencernaan, serat yang ada pada daging kelapa bukan hanya berguna sebagai pembuat rasa kenyang dengan durasi lebih lama.
Namun, bisa juga menjaga kesehatan pencernaan dengan cara melancarkan BAB.
Dalam menjaga kesehatan usus, minyak atau lemak pada kelapa ikut andil dengan membantu penyerapan dari vitamin A, D, E, dan K, serta juga menghambat pertumbuhan jamur.
Misal candida albicans, dapat memicu infeksi dari pencernaan.
Tidak hanya itu, senyawa MCT pada daging kelapa memiliki manfaat untuk meningkatkan bakteri baik di perut, berperan agar dapat melindungi pencernaan dari peradangan dan juga sindrom metabolik.
BACA JUGA:Dapatkan Cuan Tambahan dari Game yang Direkomendasikan Ini, Cek Sekarang Juga!
BACA JUGA:Yuk Hitung Langkah Kaki Bisa Dibayar Saldo DANA Loh, Gimana? Klaim Caranya Disini!
2. Baik untuk kulit