Lantas, bagaimana cara mengatasi anak usia 3 tahun yang susah BAB?
Cara mengatasi susah BAB pada anak cukup mudah, terapkan 5 hal ini sebagai pertolongan pertama dalam mengatasinya.
BACA JUGA:Walikota Bengkulu Beri Sinyal Mutasi Pejabat, Minta Kinerja Maksimal Sebelum Evaluasi
BACA JUGA:Tak Hanya Tanaman Hias, Ketahui Manfaat Bunga Melati untuk Kesehatan, Nomor 3 Paling Diinginkan
Cara Mengatasi Sembelit Anak 3 Tahun
1. Minum air putih yang banyak
Saat anak sedang mengalami sembelit disarankan untuk mengonsumsi banyak air putih. Mengonsumsi banyak air putih dapat menjadi salah satu alternatif mengatasinya.
Salah satu penyebab sembelit adalah karena tubuh kekurangan cairan sehingga usus besar tidak mendapatkan asupan air yang cukup untuk mengolah makanan.
BACA JUGA:6 Cara Alami Menjaga Sistem Pencernaan Tetap Lancar dan Teratur, Sembelit Auto Byee!
Minum air putih atau air mineral secara rutin bisa membuat sistem pencernaan buah hati menjadi lancar sehingga kotoran dalam tubuh mudah dikeluarkan.
Jadi sangat penting memberikan si kecil asupan air yang cukup. Bila anak menolak atau bosan dengan air putih, bisa mengakalinya dengan membuat infused water atau jus buah-buahan segar.
BACA JUGA:6 Cara Alami Menjaga Sistem Pencernaan Tetap Lancar dan Teratur, Sembelit Auto Byee!
2. Sajikan makanan tinggi serat
Banyak mengonsumsi makanan tinggi serat menjadi salah satu cara atasi sembelit pada anak. Konsumsi makanan yang mengadung serat tinggi sangat baik untuk kesehatan pencernaan.