Saat perut mengalami sembelit, mengonsumsi makanan yang mengandung serat adalah pilihan yang terbaik. Contoh beberapa makanan tinggi serat yang dapat dikonsumsi oleh si kecil adalah pepaya, pisang, kelapa, dan sayuran hijau.
BACA JUGA:Tenggat Waktu 60 Hari Hampir Habis, Pemdes Dusun Tengah Belum Kembalikan Kerugian Negara Rp650 Juta
BACA JUGA:Sertijab Sejumlah Pejabat Utama Polda Bengkulu, Brigjen Pol Dicky Sondani Resmi Jabat Wakapolda
3. Berikan obat pencahar
Cara mengatasi anak yang susah BAB selanjutnya adalah dengan memberikannya obat pencahar. Obat pencahar diketahui dapat membantu meningkatkan retensi cairan di usus sehingga kepadatan yang ada di dalam usus anak dapat berkurang.
Karena kepadatan di dalam usus berkurang, penderita sembelit nantinya akan lebih mudah buang air besar.
BACA JUGA:Diare? Segera Atasi dengan Mengonsumsi 4 Minuman Ini, Ada Air Kelapa hingga Air Beras
4. Ajak anak untuk bergerak aktif
Cara mengatasi anak susah buang air besar lainnya adalah dengan mengajak anak untuk bergerak aktif.
Aktivitas fisik yang satu ini penting dilakukan karena dapat membantu mendorong pergerakan usus sehingga pencernaan dapat berjalan leboh lancar.
Untuk itu sering-seing mengajak anak bergerak aktif seperti berjoget bersama dengan menggunakan lagu kesukaanya.
Tapi ingat, jangan terlalu memaksa si kecil ya. Lakukan grak aktif secukupnya saja.
5. Ingatkan anak untuk tidak menahan BAB