Selain itu, cara yang bisa kamu lakukan untuk dapat mengatasi hipotensi atau tekanan darah ini yakni dengan menghindari berdiri terlalu lama.
Pasalnya berdiri terlalu lama bisa membuat seseorang terkena darah rendah, hal ini terjadi karena darah akan menumpuk di kaki.
BACA JUGA:3 Cara Mengolah Daun Binahong Sebagai Obat Herbal, Efektif Mengobati Masalah Kesehatan Secara Alami
BACA JUGA:Patut Waspadai Efek Samping Daun Binahong, Berlebihan Picu 5 Masalah Kesehatan Ini
Untuk itu, para penderita perlu berhati-hati dan menghindari berdiri terlalu lama, jika merasa mual atau tidak enak badan.
5. Minum kopi hitam
Kafein yang terkandung dalam kopi hitam juga dapat membantu meningkatkan tekanan darah dengan cukup efektif.
Minumlah kopi hitam namun tidak ditambahi campuran gula untuk memaksimalkan hasilnya. Hindari konsumsi kopi hitam jika kamu memiliki penyakit lambung.
BACA JUGA:Menyehatkan, Cek Manfaat Mandi Air Garam di Sini! Dapat Menurunkan Risiko Preeklampsia
BACA JUGA:Lama Digunakan Sebagai Obat Herbal, Ini Dia 6 Manfaat Tak Terduga Daun Binahong bagi Kecantikan
6. Makan buah bit
Buah bit sudah sejak lama dianggap sebagai makanan yang efektif untuk mengatasi tekanan darah rendah.
Jika rutin mengonsumsi buah bit dalam seminggu, peningkatan tekanan darah rendah bisa terlihat.
Orang dengan tekanan darah rendah disarankan untuk mengkonsumsi buah bit dalam bentuk secangkir jus dua kali sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
BACA JUGA:Konsumsi Kiwi Bisa Jadi Sehat dengan Terapkan 3 Tips Ini, Apa Saja?
BACA JUGA:5 Tawaran Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan, Salah Satunya Ampuh Cegah Gejala Asma