Untuk itu, berikut ini telah BETV rangkum rangkaian manfaat dari mengonsumsi kacang mete untuk kesehatan.
BACA JUGA:Gunakan Aplikasi Penghasil Saldo DANA Gratis Ini, Uang Tambahan Mengalir ke Akun Pengguna
Manfaat Kacang Mete untuk Kesehatan
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat pertama yang ditawarkan dari mengonsumsi kacang mete yaitu dapat menjaga kesehatan jantung.
Hal ini dikarenakan ada dukungan penuh dari beberapa kandungan nutrisi yang tersimpan dalam kacang mete, sehingga dapat menurunkan tekanan darah, kolesterol, dan trigliserida yang bisa memicu penyakit yang menyebabkan gangguan pada kesehatan jantung.
BACA JUGA:Turunkan Gula Darah Tinggi dengan Konsumsi 12 Jenis Makanan Ini, Yuk Rutin dan Dapatkan Manfaatnya
2. Sumber Energi yang Baik
Untuk memenuhi nutrisi harian tentunya tubuh membutuhkan kandungan kalori dan lemak yang cukup.
Untuk itu, nutrisi ini dapat dihasilkan dari kacang mete, yang mana dalam 30 gram kacang mete, terkandung sekitar 150 kalori dan 12 gram lemak.
Sehingga saat dikonsumsi energi harian bagi tubuh akan terjaga dan membuat stabil.
BACA JUGA:Aman dan Ampuh! 5 Rekomendasi Obat Sakit Gigi untuk Anak yang Perlu Bunda Ketahui
BACA JUGA:Anak Rentan Sakit Gigi, Bunda Wajib Tahu 6 Cara Ini untuk Mencegahnya, Nomor 1 Penting Diingat
3. Menjaga Kesehatan Tulang