BETVNEWS - Minuman sehat ini direkomendasikan untuk kesehatan ibu hamil, simak penjelasannya di sini.
Selain makanan, ibu hamil dapat memenuhi kebutuhan nutrisi lainnya dengan mengonsumsi minuman sehat secara rutin.
Bahkan selama kehamilan, tidak sedikit ibu hamil kerap mengalami gangguan kesehatan, lantas tidak disarankan untuk mengonsumsi minuman instan.
Pasalnya minuman instan tersebut bisa jadi berbahaya bagi janin.
Bukan hanya air putih saja, beberapa jenis minuman ini baik untuk kesehatan dan mampu mencegah dehidrasi.
Diketahui ibu yang sedang mengandung kerap kekurangan cairan tubuh, sehingga perlu rutin mengonsumsi minuman sehat.
Ada banyak jenis minuman sehat yang bisa menjadi pilihan ibu hamil dan mendukung pertumbuhan janin.
BACA JUGA:Pawai Tunas Kelapa Warnai Peringatan Hari Pramuka ke-64 di Bengkulu Selatan
BACA JUGA:Bagian dari Program Revitalisasi, 4 Ruang Belajar SMPN 4 Bengkulu Selatan Mulai Direhab
Berkat kandungan yang ada di dalamnya, minuman sehat ini aman untuk tumbuh kembang janin.
Beberapa minuman ini juga dapat membantu mengurangi mual dan muntah bumil.
Berikut ini telah dirangkum BETV mengenai beberapa minuman sehat yang perlu diketahui, aman untuk ibu hamil.
Minuman sehat untuk ibu hamil
1. Air jeruk
Diketahui air jeruk baik dikonsumsi ibu hamil. Pasalnya minuman ini memiliki kandungan vitamin C yang bisa membantu tubuh menyerap zat besi.