BETVNEWS - Catat! Ini 10 manfaat kacang mete buat kesehatan tubuh, jangan sampai melewatkan informasi selengkapnya di sini.
Ada sederet manfaat kacang mete yang harus kamu tahu khasiatnya untuk kesehatan tubuh. Secara umum kacang mete aman dikonsumsi, kecuali buat mereka yang memiliki alergi bawaan sejak lahir.
BACA JUGA:7 Minuman Sehat yang Aman untuk Ginjal, Cek Daftarnya di Sini! Konsumsi Rutin Sekarang
Kacang mete adalah biji yang berasal dari buah jambu monyet memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Manfaat kacang mete untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi, sebab ada beberapa studi yang mengungkap jika kacang mete merupakan kacang tersehat untuk mengatasi berat berat badan.
BACA JUGA:Buah Alpukat Bisa Diolah Jadi Makanan Sehat, Cek Manfaat di Sini! Dipercaya Baik untuk Mata
BACA JUGA:Cek di Sini! Manfaat Lain Kulit Manggis yang Jarang Diketahui, Ampuh Bikin Awet Muda
Kacang mete ialah biji dari buah jambu mete (Anacardium occidentale), yang merupakan tanaman tropis asli Brasil dan kini dapat dibudidayakan di berbagai negara dengan iklim hangat.
Kacang ini terkenal karena rasanya yang gurih dan teksturnya yang renyah, menjadikannya sebagai camilan populer serta bahan tambahan dalam berbagai hidangan kuliner.
BACA JUGA:Cek di Sini! Resep Minuman Segar dari Buah Pisang Ini, Mudah Dibuat
Kacang mete kaya akan nutrisi penting seperti protein, serat, vitamin E, vitamin K, vitamin B6, dan mineral seperti zinc, magnesium, dan besi.
Oleh karena itu, kacang mete memiliki manfaat kesehatan yang signifikan, termasuk mendukung kesehatan jantung, sistem kekebalan tubuh, dan fungsi otak.
BACA JUGA:Dari Dapur Rumah ke Etalase Bandara, Ini Kisah Sukses UMKM Bersama Rumah BUMN Binaan BRI