BETVNEWS – Sariawan menjadi salah satu masalah yang cukup sering terjadi dan bisa membuat aktivitas sehari-hari terasa tidak nyaman.
Diketahui luka kecil seperti sariawan di dalam mulut ini dapat terasa perih, terutama saat makan, minum, berbicara, atau menyikat gigi.
Sariawan umumnya dapat membaik dengan sendirinya. Namun, rasa sakit yang ditimbulkan terkadang membuat kamu ingin segera mengatasinya.
Ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan untuk membantu mengurangi rasa perih dan menjaga luka agar tidak semakin parah.
BACA JUGA:Dijamin Subur, Begini 7 Langkah Tepat Budidaya Bawang Bombai
Berikut beberapa cara mudah mengatasi sariawan yang bisa kamu coba di rumah.
1. Berkumur dengan Air Garam
Cara sederhana yang dapat dicoba adalah berkumur menggunakan larutan air garam.
Campurkan sedikit garam ke dalam segelas air hangat, kemudian gunakan untuk berkumur dan jangan ditelan.
Air garam dapat membantu menjaga kebersihan area mulut. Namun, hindari membuat larutan terlalu asin karena justru bisa membuat sariawan terasa semakin perih.
BACA JUGA:4 Manfaat Kecipir untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Bantu Tingkatkan Imun Tubuh
2. Hindari Makanan Pedas dan Asam
Saat mengalami sariawan, sebaiknya untuk sementara mengurangi makanan pedas, asam, terlalu asin, atau makanan yang teksturnya keras.
Jenis makanan tersebut diketahui dapat mengiritasi luka sehingga rasa perih menjadi lebih kuat.
Pilih makanan yang lembut dan tidak terlalu panas agar mulut terasa lebih nyaman dan tidak terasa sakit.