6. Mendukung Kesehatan Jantung
Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa konsumsi cuka dapat berkaitan dengan perubahan tertentu pada kadar kolesterol dan faktor metabolik.
Namun, bukti pada manusia masih belum cukup kuat untuk menjadikan cuka apel sebagai terapi kesehatan jantung.
Karena itu, manfaat yang lebih penting tetap berasal dari pola makan secara keseluruhan, terutama dengan mengurangi makanan tinggi lemak jenuh dan memperbanyak makanan bergizi.
BACA JUGA:Tak Hanya untuk Bumbu Masakan, Ini 7 Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan Tubuh
7. Menjadi Pelengkap Pola Makan Sehat
Cuka apel dapat digunakan sebagai campuran salad, saus, atau bahan masakan.
Penggunaannya dapat membantu memberikan rasa asam, sehingga makanan tetap terasa segar tanpa harus menambahkan banyak bahan tertentu.
Namun, cuka apel tetap perlu digunakan secukupnya. Konsumsi dalam jumlah besar atau diminum langsung dapat mengiritasi tenggorokan dan merusak lapisan email gigi karena sifatnya yang asam.
Jika ingin mengonsumsi cuka apel, sebaiknya jangan diminum langsung dalam keadaan pekat. Encerkan dengan air atau gunakan sebagai campuran makanan.
BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini Segudang Manfaat Konsumsi Brokoli Secara Rutin
Inilah beberapa manfaat cuka apel bagi kesehatan tubuh yang perlu diketahui sehari-hari.