Kondisi tenggorokan yang tidak terlalu kering dapat membantu mengurangi rasa menggelitik yang sering memicu batuk, terutama pada batuk yang disertai tenggorokan kering atau teriritasi.
3. Jahe
Jahe sering digunakan sebagai bahan minuman hangat ketika tubuh sedang kurang nyaman.
BACA JUGA:Ini Cara Mudah Mengatasi Telapak Kaki Sakit, Bisa Dicoba di Rumah
Kandungan senyawa alami dalam jahe memiliki sifat antiinflamasi dan dapat memberikan sensasi hangat pada tenggorokan.
Jahe bisa dibuat menjadi seduhan sederhana dengan irisan jahe dan air hangat. Jika ingin menambahkan madu, pastikan minuman sudah tidak terlalu panas sebelum dicampurkan.
4. Air Garam Hangat
Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu memberikan rasa nyaman pada tenggorokan yang terasa sakit atau mengalami iritasi.
Caranya cukup sederhana, yaitu mencampurkan sedikit garam ke dalam segelas air hangat, kemudian digunakan untuk berkumur dan tidak ditelan.
Cara ini lebih cocok digunakan untuk membantu mengurangi rasa tidak nyaman pada tenggorokan daripada sebagai obat untuk penyebab batuk.
BACA JUGA:Cocok untuk Teman Santai, Rekomendasi Minuman Cincau Enak dan Segar
5. Teh Hangat
Teh hangat dapat menjadi pilihan minuman ketika batuk membuat tenggorokan terasa kering.
Suhu hangatnya membantu memberikan rasa nyaman dan sekaligus membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
Jika menggunakan teh, sebaiknya jangan menambahkan terlalu banyak gula. Minuman yang terlalu manis justru kurang baik jika dikonsumsi terlalu sering.
6. Lemon