Jarang Diketahui! Minum Teh Kombucha Secara Rutin Ternyata Baik untuk Kesehatan Usus, Cek Manfaatnya di Sini

6. Kaya akan Antioksidan

Tentu saja, tidak bisa dilewatkan bahwa kombucha, terutama yang berasal dari teh hijau, kaya akan antioksidan.

Teh hijau telah lama dikenal sebagai pilihan sehat karena mengandung polifenol, seperti epigallocatechin gallate (EGCG), yang memiliki efek antioksidan kuat.

Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, melindungi sel-sel dari kerusakan dan berpotensi mengurangi risiko penyakit.

BACA JUGA:Jangan Sampai Hangus, Yuk Mainkan 3 Aplikasi Penghasil Uang yang Resmi, Ada Saldo Gratis Rp445.000 Menanti

BACA JUGA:Wisata Bengkulu Disorot Usai Tragedi Pulau Tikus, Keluarga Korban Desak Evaluasi

7. Menguatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kombucha bukan hanya minuman penyegar, tetapi juga pelindung tubuh dari berbagai infeksi. Kemampuannya untuk membunuh mikroba berbahaya dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh membuatnya menjadi pilihan cerdas bagi mereka yang ingin tetap sehat.

8. Meningkatkan Kesehatan Usus

Mengonsumsi kombucha secara teratur dapat memberikan manfaat besar bagi kesehatan usus. Bakteri probiotik yang terkandung dalam minuman ini mirip dengan bakteri sehat yang ada di dalam usus kita.

Probiotik membantu menjaga keseimbangan flora usus, mencegah pertumbuhan bakteri berbahaya, dan meredakan berbagai gangguan pencernaan, termasuk sindrom iritasi usus besar.

BACA JUGA:Spesial DANA Kaget! Raih Penghasilan Tambahan dengan 4 Langkah Mudah, Cek Disini!

BACA JUGA:Tidak Baik Untuk Kesehatan, Konsumsi Mengkudu Dalam Jumlah Banyak Dapat Memicu Timbulnya Efek Samping

9. Kesehatan Tulang yang Optimal

Kandungan nutrisi dalam kombucha, termasuk kalsium dan magnesium, memberikan dukungan luar biasa untuk kesehatan tulang. Ini tidak hanya baik untuk pertumbuhan tulang pada anak-anak, tetapi juga membantu menjaga kepadatan tulang pada usia dewasa. Sebuah paket lengkap untuk kesehatan tulang yang optimal.

Sumber: