6 Manfaat Buah Salak Baik bagi Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Daya Ingat

Buah salak juga memiliki kandungan beta karoten, pektin, dan kalium. Kemudian, dipercaya dapat melancarkan aliran darah pada otak. 

Dengan mengonsumsi salak inilah membantu meningkatkan daya ingat. Walau begitu, potensi dari buah salak itu masih perlu diteliti lebih lanjut.

BACA JUGA:Melaju Kecepatan Tinggi Saat Mengantuk, Sopir Tabrak Warung, 1 Orang Dilarikan ke RS

3. Jaga kesehatan mata

Kesehatan mata diperoleh dari kandungan beta karoten yang ada dalam buah salak. Penelitian membuktikan bahwa dengan konsumsi makanan kaya akan kandungan beta karoten tersebut, seperti salak, dapat mengurangi risiko penyakit katarak dan juga rabun senja.

BACA JUGA:Hari Kesehatan Telinga dan Pendengaran Sedunia 2023, Intip Sejarah hingga Temanya di Sini!

4. Mengontrol kadar asam urat

Tak hanya itu, manfaat buah salak selanjutnya adalah bisa mengontrol kadar asam urat. 

Penelitian membuktikan bahwa salak punya kandungan senyawa yang dapat menghambat enzim xanthin oksidase di mana berperan dalam memproduksi asam urat. Bahkan, manfaat tersebut diduga setara dengan obat asam urat.

BACA JUGA:Contoh Soft Skill dan Hard Skill dalam CV Ini Perlu Diketahui Para Pencari Kerja

5. Mencerahkan kulit

Berdasarkan penelitian yang dilakukaan dan menunjukkan bahwa ekstrak salak bisa bermanfaat untuk bahan alami yang dapat mencerahkan kulit karena ada kandungan vitamin C dan antioksidan.

BACA JUGA:Sejarah dan Makna 3 Maret 2023 Sebagai Hari Peringatan Satwa Liar Sedunia

Senyawa flavonoid di dalam ekstrak buah salak juga efektif bisa menekan produksi melanin, sehingga dapat bermanfaat sebagai bahan dasar pembuatan krim pemutih kulit.

6. Mencegah sembelit

Sumber: