Selain Wortel, Ternyata 9 Tanaman Herbal Ini Tidak Kalah Bagus untuk Kesehatan Mata, Yuk Cari Tahu Disini

Melansir dari kmu.id, momsmoney.kontan.co.id, dan brilio.net,   Berikut macam-macam tanaman herbal yang dapat menjaga kesehatan mata:

1. Daun Siri

Tanaman herbal pertama adalah daun sirih, banyak kandungan yang terdapat pada tumbuhan satu ini, seperti antioksidan serta anti jamur, antibakteri,dan zat antiseptik.

BACA JUGA:Jemari Makin Cantik, 10 Warna Kuteks Ini Sangat Cocok untuk Kulit Sawo Matang, Nomor 4 Wajib Dicoba

Tidak hanya itu, daun sirih juga mengandung Vitamin A dan C yang baik untuk mata.

Cara pemanfaatannya dapat dengan direbus, lalu kamu bisa meminum air rebusan tersebut namun, bisa juga dengan hanya di tempel ke mata.

2. Wortel

Sudah menjadi rahasia umum bahwa wortel adalah tanaman yang paling populer dalam menjaga kesehatan mata. 

Wortel bisa diolah menjadi minuman segar maupun makanan lezat, sebab sanggup melepaskan radikal bebas dalam tubuh. 

BACA JUGA:Belum Banyak yang Tahu! Dapat Menghilangkan Stres hingga Bikin Kulit Bercahaya, Ini Manfaat Buah Matoa

Tidak hanya itu, wortel juga mengandung beta karoten, vitamin C dan B6, kalsium, kalium fosfor, dan serat yang baik bagi kesehatan mata. Namun, harus digaris bawahi wortel tidak bisa mengurangi mata minus. 

3. Bunga Telang

Bunga telang atau yang memiliki nama latin Clitoria ternatea hidup dengan cara merambat.

Dilansir dari majesticherbs.com, bunga ini kaya antioksidan, flavanoid, dan peptida yang mengobati berbagai macam penyakit.  Kandungan antioksidan dan proanthocyanidin dapat membantu meningkatkan kesehatan mata.   

4. Daun Binahong

Sumber: