7 Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil, Lancarkan Pencernaan hingga Tangkal Radikal Bebas

Keadaan tulang saat mengandung itu sangat mempengaruhi kesehtan janin, oleh karena itu perlu kendungan yang dapat meningkatkan kepadatan tulang agar ibu dan bayi selalu sehat.

BACA JUGA:Ternyata Lari Pagi Sangat Baik untuk Kesehatan Jantung, Cek di Sini Manfaat Lainnya, Yuk Rutin Olahraga!

Bauh naga salah satu bahan alami yang mengandung kalsium, kandungan inilah yang membuat buah satu ini baik dikonsumsi ibu hamil.

5. Menurunkan Risiko Cacat Lahir

Selain baik untuk tulang, buah naga juga dapat menurunkan resiko cacat lahir pada bayi. Hal tersebut berkat kandungan folat yang terdapat di dalam buah naga yang berfungsi menjaga kesehatan bagi di dalam kandungan.

Tidak hanya itu, buah ini dapat membantu menurunkan risiko cacat lahir, seperti kelainan tabung saraf. 

BACA JUGA:Dapat Mencegah Berbagai Macam Penyakit, Berikut 7 Manfaat Buah Blackberry yang Wajib Kamu Ketahui

Didamping mengkonsumsi buah naga saat hamil, kamu juga perlu makan-makanan bergizi.

6. Mencegah Komplikasi Kehamilan

Manfaat buah naga untuk ibu hamil selanjutnya adalah membantu mencegah komplikasi kehamilan. Hal ini berkat kandungan gula alami yang terdapat di dalam buah naga baik untuk kesehatan karena tidak menyebabkan kadar gula darah naik.

Mengkonsumsi buah naga dengan diimbangi gaya hidup sehat membnatu menurunkan risiko komplikasi kehamilan, seperti preeklamsia. 

BACA JUGA:10 Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan, Cegah Dehidrasi hingga Sehatkan Mata, Cek Kandungannya

7. Menangkal Bahaya Radikal Bebas

Manfaat buah naga untuk ibu hamil yang terakhir adalah membantu menangkal bahaya radikal bebas. Sifat antioksidan yang terdapat di dalam buah naga berfungsi melindungi tubuh dari radikal bebas, sehingga membantu menjaga kesehatan iibu dan bayi.

Itulah kandungan dan manfaat buah naga untuk ibu hamil. Namun disarankan untuk melakukan aktivitas baik dan mengkonsumsi makanan sehat lain selain buah naga. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: