5 Jenis Buah Kiwi yang Wajib Kamu Ketahui, Pernah Konsumsi yang Mana?

Actinidia rufa atau kiwi merah merupakan spesies tanaman yang berasal dari beberapa wilayah di Asia Timur, termasuk Taiwan, beberapa pulau di Korea Selatan bagian barat daya, Kepulauan Ryukyu, dan bagian selatan dan tengah Jepang.

Spesies ini merupakan salah satu dari buah kiwi yang umum kita kenal. Actinidia rufa tumbuh sebagai tanaman merambat yang besar dan sering ditemukan di hutan pegunungan pada ketinggian tertentu.

Actinidia rufa sering disebut sebagai kiwi merah atau red kiwi karena memiliki buah dengan daging berwarna merah cerah.

BACA JUGA:Mulyadi Dilantik Jadi Direktur PDAM Kepahiang, Bupati Minta Pembenahan Menyeluruh Mulai Dilakukan

BACA JUGA:Dijamin Bergizi! Ini 5 Resep Makanan Sehat dari Buah Kiwi, Intip Resep dan Cara Buatnya di Sini

Bentuk buahnya relatif kecil, dengan kulit berwarna cokelat atau kehijauan dan berbulu, mirip dengan kiwi biasa. Namun, daging buahnya berwarna merah.

Seperti kiwi lainnya, Actinidia rufa kaya akan vitamin C, serat, dan antioksidan, yang baik untuk kesehatan kulit, pencernaan, dan daya tahan tubuh.

Buahnya bisa dimakan langsung, digunakan untuk membuat jus, atau diproses menjadi makanan ringan, selai, atau hidangan pencuci mulut.

BACA JUGA:Menimbulkan Reaksi Alergi, Ini 8 Efek Samping Buah Kiwi untuk Kesehatan Jika Dikonsumsi Berlebihan

BACA JUGA:Harimau Sumatera Masuk Perangkap BKSDA di Bengkulu Utara

2. Actinidia setosa atau Kiwi Hijau Muda

Actinidia setosa atau sering disebut sebagai kiwi hijau ini tumbuh di daerah yang memiliki iklim subtropis atau dataran tinggi dengan kelembapan yang tinggi dan suhu yang sejuk.

Buah dari Actinidia setosa memiliki kulit yang lebih berbulu dan cenderung lebih kasar daripada kiwi biasa. Ukurannya lebih kecil, dan dagingnya berwarna hijau dengan biji hitam kecil di tengah.

Buah kiwi jenis ini memiliki rasa yang manis dan sedikit asam, mirip dengan kiwi hijau biasa, namun dengan tekstur daging yang lebih halus dan lembut.

Sumber: