5 Jenis Buah Kiwi yang Wajib Kamu Ketahui, Pernah Konsumsi yang Mana?

BACA JUGA:Dikenal sebagai TOGA, Ini 6 Manfaat Daun Pegagan untuk Obat Herbal, Ampuh Redakan Stres hingga Atasi Nyeri

Actinidia deliciosa kaya akan vitamin C, serat, antioksidan, dan beberapa vitamin dan mineral penting lainnya seperti vitamin K, folat, dan kalium. Buah kiwi ini dikenal baik untuk mendukung sistem pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh, serta menjaga kesehatan kulit.

Kiwi yang berasal dari Actinidia deliciosa sering dimakan segar, dijadikan bahan dalam jus, salad buah, smoothie, atau dipakai sebagai topping untuk makanan penutup seperti yogurt, cake, atau tart. Kiwi juga dapat digunakan untuk membuat selai dan jeli.

BACA JUGA:6 Manfaat Daun Pegagan untuk Kecantikan, Ampuh Tingkatkan Produksi Kolagen hingga Samarkan Noda Hitam

BACA JUGA:Kejagung Periksa 2 Saksi Terkait Kasus Korupsi Impor Gula di Kementerian Perdagangan

4. Actinidia hemsleyana atau Kiwi Merah tua

Actinidia hemsleyana adalah tanaman merambat yang tumbuh subur di daerah beriklim subtropis atau dataran tinggi. Seperti banyak jenis kiwi lainnya, tanaman ini membutuhkan struktur penopang untuk tumbuh dengan optimal.

Actinidia hemsleyana sering disebut sebagai kiwi merah atau kiwi merah tua karena memiliki buah dengan daging yang berwarna merah atau ungu kemerahan.

Buah dari Actinidia hemsleyana memiliki kulit yang berbulu dan tekstur yang agak kasar, mirip dengan kiwi pada umumnya. Namun, warna daging buahnya sangat berbeda dengan jenis kiwi yang lebih umum seperti kiwi hijau atau kiwi emas.

BACA JUGA:Kejaksaan Agung Periksa 2 Saksi Kasus Korupsi Pembangunan Jalur Kereta Api Medan

BACA JUGA:Buah Kiwi Ampuh Mengatasi Pembekuan Darah, Cek 10 Manfaat Lainnya di Sini!

Rasanya manis dengan sedikit rasa asam yang lebih ringan dibandingkan dengan kiwi biasa, namun dengan nuansa rasa yang lebih kompleks. Buah ini memiliki keseimbangan rasa yang unik, yang menjadikannya menarik bagi konsumen.

Seperti kebanyakan kiwi, buah ini kaya akan vitamin C, serat, antioksidan, dan beberapa mineral penting lainnya, seperti kalium dan folat. Kiwi ini mendukung pencernaan yang sehat, meningkatkan kekebalan tubuh, serta membantu menjaga kesehatan kulit.

BACA JUGA:Pangeran Ali dari Camat Perang sampai Bon Perang

BACA JUGA:Debat Kedua Pilbup Bengkulu Tengah, 3 Paslon Adu Gagasan soal Peningkatan MPP

Sumber: