Wajib Tahu! Ini 6 Manfaat Detox untuk Tubuh, Ampuh Tingkatkan Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Bantu Lembapkan hingga Regenerasi, Ini 5 Manfaat Tidur dengan Lampu Mati untuk Kulit

5. Mendukung Kesehatan Mental dan Menurunkan Stres

--(Sumber : iStockPhoto)

Proses detoksifikasi tidak hanya bermanfaat bagi fisik, tetapi juga kesehatan mental sehingga dapat mendukung kesehatan mental dan menurunkan stres. 

Hal ini lantaran racun yang menumpuk dalam tubuh dapat memengaruhi sistem saraf dan hormon yang berperan dalam suasana hati sehingga menyebabkan stres dan kecemasan. 

Dengan membersihkan racun, detoksifikasi dapat membantu menurunkan beban pada sistem saraf, meningkatkan perasaan tenang, dan memperbaiki suasana hati. 

Bukan hanya itu, detoksifikasi juga membantu mengurangi kabut otak atau brain fog sehingga pikiran lebih jernih dan fokus.

BACA JUGA:Liga Bola Basket Piala Gubernur Bengkulu 2024: Ajang Pencarian Bakat Atlet Berprestasi

BACA JUGA:IKJPP dan IKA Semaku Kompak Dukung Romer di Pilgub Bengkulu, Peluang Kemenangan Semakin Besar

6. Menjaga Berat Badan dan Membantu Metabolisme Tubuh

Detoksifikasi juga dapat membantu tubuh mengelola berat badan dengan lebih baik sekaligus membantu metabolisme tubuh

Saat tubuh dipenuhi racun, maka metabolisme bisa terganggu sehingga proses pembakaran lemak tidak berjalan optimal. 

Detoksifikasi ini dapat membantu memperbaiki metabolisme dan mendukung tubuh dalam memproses lemak secara lebih efisien. 

Selain itu, detoksifikasi juga sering kali melibatkan konsumsi makanan sehat yang rendah gula dan lemak jenuh yang mendukung program penurunan berat badan. 

Oleh sebab itu, dengan melakukan detoks maka tubuh dapat mempertahankan berat badan yang sehat dan meningkatkan proses metabolisme.

Sumber: