7 Penyebab Panas Dalam Ini Wajib Kamu Hindari, Cek di Sini

Melansir dari berbagai sumber, beberapa kebiasaan buruk yang dapat menjadi pemicunya, meliputi:

BACA JUGA:Jangan Biasakan! 6 Efek Samping Terlalu Sering Bergadang Ini Bisa Intai Tubuhmu

BACA JUGA:Yuk Buat Daun Jadi Masakan Enak, Cek Resepnya di Sini, Cocok Disajikan untuk Keluarga

Kebiasaan Buruk Pemicu Panas Dalam

1. Kurang Minum Air Putih

Kurang minum air putih dapat memicu panas dalam karena tubuh kehilangan keseimbangan cairan yang penting untuk menjaga fungsi normal.

Dehidrasi adalah salah satu penyebab utama panas dalam. Oleh karenanya, tubuh memerlukan cukup cairan untuk menjaga keseimbangan suhu dan fungsi organ.

BACA JUGA:Bisa Melatih Konsenstrasi hingga Kurangi Risiko Penyakit Otak, Ini 6 Manfaat Luar Biasa Membaca untuk Otak

BACA JUGA:Sederet Khasiat yang Tak Banyak Orang Tau, Ini 7 Manfaat Daun Kucai bagi Ibu Hamil

Saat tubuh kekurangan air, produksi air liur dan cairan tubuh lainnya menurun, sehingga tenggorokan dan mulut menjadi kering. Hal ini menyebabkan rasa panas dan tidak nyaman, yang sering diidentifikasi sebagai gejala panas dalam.

Dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh, panas dalam bisa dicegah dan tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

BACA JUGA:5 Faktor Penyebab Malas Membaca yang Perlu Kamu Hindari, Salah Satunya Kebiasaan Scroll Sosmed

BACA JUGA:Timbul Alergi hingga Gangguan Tiroid, Kenali 6 Efek Samping Daun Kucai Ini bagi Kesehatan

2. Makan Makanan Pedas atau Berminyak

Makan makanan pedas atau berminyak dapat memicu panas dalam karena makanan tersebut memengaruhi keseimbangan tubuh dan fungsi organ pencernaan.

Sumber: