Jangan Dibiarkan! Stres Bisa Sebabkan 7 Penyakit Ini pada Tubuh, Salah Satunya Depresi

BACA JUGA:Diprediksi Terus Alami Kenaikan, Kini Harga Biji Kopi di Bengkulu Tembus Rp125 Ribu per Kg

BACA JUGA:Harga Karet di Provinsi Bengkulu Masih Stabil: Karet Kering Rp13.500, Basah Rp13.000

6. Masalah Tidur

Stres sering menyebabkan gangguan tidur, termasuk insomnia yang dapat sangat mengganggu kualitas hidup. 

Hal ini lantaran kurang tidur dapat memperburuk kondisi fisik dan mental, menciptakan siklus stres yang sulit diputus. 

Penyebab stres yang satu ini dapat membuat seseorang sulit untuk tidur nyenyak, yang pada gilirannya meningkatkan tingkat stres lebih lanjut.

BACA JUGA:Tim Saber Pungli Perketat Pengawasan Seleksi PPPK Tahap II di Seluma

BACA JUGA:Terlihat Mirip, Ini 5 Perbedaan Daun Lokio dan Daun Bawang, Punya Kegunaan Berbeda

7. Masalah Kulit

--(Sumber : iStockPhoto)

Stres juga dapat memicu atau memperburuk masalah kulit seperti jerawat, eksim, dan psoriasis. 

Hal ini lantaran reaksi tubuh terhadap stres dapat menyebabkan peradangan dan memperburuk kondisi kulit yang ada. 

Oleh sebab itu, mengelola stres dapat membantu meredakan gejala dan meningkatkan kesehatan kulit.

BACA JUGA:6 Jenis Buah Ini Wajib Kamu Konsumsi Ketika Diet, Obesitas Ogah Mendekat!

BACA JUGA:7 Pilihan Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan, Ringan dan Mudah Dilakukan Sehari-hari

Sumber: