Bisa Picu Obesitas, Ini 5 Bahaya Konsumsi Mentega Berlebihan Bagi Tubuh, Perhatikan Asupannya!

BACA JUGA:Update Kasus PMK di Kota Bengkulu 23 Januari: 16 Ekor Sapi Terjangkit

Bahaya Konsumsi Mentega Berlebihan

1. Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung

--(Sumber : iStockPhoto)

Bahaya konsumsi mentega berlebihan yang pertama adalah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. 

 

Pasalnya, mentega mengandung lemak jenuh dan kolesterol yang tinggi, yang dapat menyumbat pembuluh darah jika dikonsumsi secara berlebihan. 

Kondisi ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke lantaran penumpukan plak di dinding arteri akibat konsumsi lemak jenuh juga dapat menghambat aliran darah sehingga memperberat kerja jantung.

Selain itu, konsumsi mentega yang berlebihan juga dapat memicu peningkatan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah. 

Kolesterol ini dikenal sebagai salah satu penyebab utama aterosklerosis, yaitu pengerasan dan penyempitan pembuluh darah. 

BACA JUGA:Pemeriksaan Gratis Bagi Warga Kota Bengkulu yang Ultah Dimulai Februari 2025

BACA JUGA:Cukup Konsumsi Jahe Ini Ampuh Kurangi Morning Sickness Ibu Hamil, Cek Manfaatnya di Sini

2. Memicu Obesitas

Mentega adalah sumber kalori tinggi karena kandungan lemaknya yang dominan sehingga konsumsi mentega yang berlebihan, terutama tanpa diimbangi aktivitas fisik yang cukup, dapat menyebabkan penumpukan kalori dan lemak dalam tubuh. 

Hal ini tentunya berisiko memicu obesitas, yang dapat berdampak pada kesehatan secara keseluruhan.

Sumber: