Konsumsi Buah Semangka Bisa Menurunkan Tekanan Darah, Cek Manfaatnya bagi Ibu Hamil di Sini

Berkat kandungan tersebut bisa mencegah gangguan yang menyebabkan bengkak.

3. Menjaga sistem imunitas

Buah semangka juga bisa bermanfaat untuk menjaga sistem imunitas ibu hamil.

Hal ini berkat kandungan vitamin C yang ada di dalamnya yang dapat membantu meningkatkan sistem imun.

Selain itu, konsumsi buah semangka bisa menjaga kesehatan ibu hamil pada cuaca yang tak menentu.

BACA JUGA:8 Manfaat Ikan Dori Ini Jarang Diketahui, Baik Loh untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Cek Kandungan Gizi Ikan Dori dan Cara Mengolahnya di Sini

4. Mendukung pembentukan tulang janin

Manfaat berikutnya, buah semangka dapat membantu pembentukan tulang janin, menguatkan dan menyehatkan persendian ibu hamil.

Selain konsumsi beberapa jenis makanan, ibu hamil juga perlu memenuhi nutrisi dari buah-buahan.

Hal ini baik bagi ibu hamil, cukup dengan mengonsumsi buah semangka dapat mendukung pembentukan tulang si janin.

BACA JUGA:6 Manfaat Pakcoy untuk Kesehatan, Dukung Pengelihatan Tetap Jernih hingga Sistem Pencernaan

BACA JUGA:7 Manfaat Terong Belanda untuk Kesehatan, Ampuh Jaga Kesehatan Mata

5. Meredakan morning sickness

Sumber: