Meningkatkan Kesehatan Tulang hingga Mencegah Osteoporosis, Ini Manfaat Tempe yang Perlu Diketahui
Ilustrasi. Meningkatkan kesehatan tulang hingga mencegah osteoporosis, ini manfaat tempe yang perlu diketahui.--(Sumber Foto: Doc/BETV)
BACA JUGA:Kerap Diremehkan, Ini 8 Manfaat Daun Putri Malu untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
Hal ini karena 70-80 persen sistem kekebalan tubuh ada di saluran pencernaan.
8. Mencegah osteoporosis
Manfaat mengonsumsi tempe bagi kesehatan yang perlu diketahui yakni bisa mencegah osteoporosis.
Hal ini dikarenakan makanan tersebut punya kandungan kalsium yang banyak, yakni mineral yang dapat menjaga tulang tetap kuat.
Bukan hanya kalsium, tempe juga punya kandungan fosfor dan kalium yang mampu menunjang kesehatan tulang.
BACA JUGA:9 Manfaat Nanas Madu untuk Kesehatan, Salah Satunya Atasi Diare, Cek Lainnya di Sini
Inilah beberapa manfaat dari konsumsi tempe bagi kesehatan yang dapat kamu ketahui. Semoga membantu.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
