Cukup Konsumsi Buah Sirsak Secara Rutin, Ini 7 Manfaat yang Bisa Dirasakan Ibu Hamil

Diketahui buah sirsak juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, dapat melancarkan sistem pencernaan.

Kerap kali ibu hamil mengalami sembelit, gangguan kesehatan ini cukup umum terjadi sebab adanya perubahan hormon, kurang asupan serat, hingga ukuran rahim yang membesar.

BACA JUGA:Efektif Menurunkan Gula Darah, Cek 9 Manfaat Bawang Jahat untuk Kesehatan

BACA JUGA:Dipercaya Menjaga Kesehatan Jantung, Cek 8 Manfaat Salad Buah yang Sayang Dilewatkan Ini

Dengan mengonsumsi buah sirsak, dapat juga bermanfaat mengatasi susah BAB, hal ini berkat kandungan air dan serat di dalamnya.

Ibu hamil juga perlu mencukupi kebutuhan cairan agar dapat meningkatkan kemampuan serat untuk melunakkan kotoran yang terhambat.

2. Mencegah kolesterol tinggi

Selain dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu hamil, buah sirsak dapat pula digunakan untuk mencegah kolesterol tinggi.

Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya, sehingga ibu hamil tetap aman mengonsumsi buah sirsak.

Tak heran, jika bumil akan mengonsumsi makanan lebih banyak dari biasanya, lantas hal ini bisa memicu terjadinya kolesterol tinggi.

BACA JUGA:Kerap Digunakan Sebagai Obat Herbal, Kenali 5 Efek Samping Tanaman Putri Malu Bagi Kesehatan

BACA JUGA:8 Manfaat Jantung Pisang yang Jarang Diketahui, Baik bagi Kesehatan Tubuh

Untuk mengatasi hal tersebut, ibu hamil perlu mengonsumsi makanan sehat, seperti buah sirsak ini.

Selain buah, dapat juga membuat minuman sehat dari daunnya yang baik untuk kesehatan.

Cukup siapkan 10 lembar daun sirsak, kemudian rebus pakai air 3 gelas.

Sumber: