Minuman yang Cocok untuk Redakan Sakit Tenggorokan, Cek Rekomendasinya di Sini

Minuman sehat untuk sakit tenggorokan

1. Smoothie

Kamu juga bisa mengonsumsi smoothie saat sedang radang tenggorokan.

Setidaknya nutrisi dalam tubuh terpenuhi, karena ketika sakit ada kalanya seseorang tidak nafsu untuk makan.

Sehingga perlu untuk mengisi nutrisi dalam tubuh agar dapat melawan penyakit. Smoothie bisa menjadi pilihan karena kaya akan antioksidan.

Ada beberapa buah dan sayuran yang bisa ditambahkan yakni stroberi, mangga, blueberry, kale, dan juga bayam.

BACA JUGA:Kamu Bisa Tidur Nyenyak Sekarang, Cukup Konsumsi 6 Minuman Sehat Ini

BACA JUGA:5 Minuman Segar Terbuat dari Jeruk Lemon, Ampuh Mengembalikan Energi, Dijamin Tubuh Kembali Fit

2. Air lemon

Air lemon juga bisa dikonsumsi saat sedang mengalami radang tenggorokan. Pasalnya air ini memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang cukup tinggi.

Sehingga dapat membuat daya tahan tubuh kuat dan mampu melawan infeksi. Untuk itu, kamu dapat mencoba meminum segelas air lemon ketika radang.

Cukup masukkan 1 sendok teh air perasan lemon ke gelas yang disajikan, tambahkan air, kemudian minum 2 atau 3 kali per hari sampai sakit tenggorokan berkurang.

BACA JUGA:Olah Bunga Rosella Jadi 5 Minuman Sehat Ini, Memberi Energi Tubuh dengan Mengonsumsinya di Pagi Hari

BACA JUGA:Segar Tapi Menyehatkan! Ini 4 Resep Minuman Olahan Terong Belanda yang Cocok Dikonsumsi Saat Panas

3. Teh hijau

Sumber: