Selain untuk Mengisi Waktu Luang Ternyata Membaca Buku Dapat Mengurangi Stres, Cek Selengkapnya Disini
Ternyata Dengan Membaca Buku Bisa Mengurangi Stres, Ini Penjelasan Caranya--(Sumber Foto: Doc/BETV)
BACA JUGA:Kukumu Rapuh? Yuk Terapkan 5 Tips Ini Agar Kuku Lebih Kuat dan Tidak Mudah Patah
BACA JUGA:Awas! 5 Jenis Penyakit Kuku Ini Dapat Intai Tubuh, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius, Lho
2. Tentukan waktu dan tempat untuk membaca
Sebelum mulai membaca kamu dapat menentukan terlebih dahulu waktu dan tempatnya, supaya dapat menikmati bacaanmu.
Agar kamu tetap konsisten dalam membaca pastikan sisihkan beberapa menit dalam sehari walaupun hanya membaca satu halaman saja.
Manfaat yang didapatkan nantinya bisa menghilangkan penat dan meredam stres.
BACA JUGA:6 Manfaat Rajin Membaca Buku Untuk Otak, Bisa Tingkatkan Daya Ingat hingga Atasi Stres
BACA JUGA:6 Manfaat Membaca Buku, Tambah Wawasan hingga Tingkatkan Kepercayaan Diri!
3. Buku yang dibaca tidak harus Buku yang laris dijual
Dalam sehari-hari kamu tidak harus diwajibkan membeli dan membaca buku yang sedang best seller atau banyak dibaca banyak orang.
Tapi yang paling penting kamu harus menumbuhkan semangat untuk membaca buku yang benar-benar menarik minatmu.
Dengan kata lain, temanya harus membuat tertarik dan dapat memberikan ruang pikiran agar bisa rileks setiap harinya.
BACA JUGA:Bangkitkan Minat Baca, Penggiat Literasi di Seluma Buka Lapak Baca Buku Gratis
BACA JUGA:Self Improvement Dapat Dipahami dengan Membaca Buku, Cek di Sini Rekomendasinya!
4. Renungkanlah apa yang kamu baca
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
