Konsumsi Bayam Merah Setiap Hari, Dapatkan 5 Manfaat Ini untuk Kecantikan Kulit Wajah Kamu

BACA JUGA:Akar Lotus, Ini 8 Manfaatnya untuk Kesehatan yang Jarang Sekali Diketahui

BACA JUGA:5 Manfaat Lengkuas untuk Obat Herbal, Bisa Bantu Atasi Batuk hingga Iritasi Kulit

4. Menutrisi Sel-sel Terdalam Kulit

Manfaat bayam merah yang terakhir adalah dapat menutrisi sel-sel terdalam kulit wajah. Alhasil, wajah lebih berseri. cerah merona.

Berkat kandungan vitamin B kompleks yang terdapat pada bayam merah, sel-sel kulit yang beregenerasi menjadi kulit baru menjadi lebih baik.

Selain itu, vitamin B9 dikenal juga sebagai asam folat yang berperan penting dalam mencegah rambut beruban sebelum waktunya. Asam folat membantu mencegah rambut rontok hingga membuat sel-sel kulit rambut lebih lebat. 

BACA JUGA:Ada 17 Kandungan Nutrisi di Dalamnya, Ini 9 Manfaat Akar Lotus untuk Kesehatan Anak, Bunda Wajb Tahu!

BACA JUGA:Dikenal Menyegarkan, Ini 5 Manfaat yang Ditawarkan Jeruk Kalamansi untuk Kesehatan

5. Menghilangkan Lingkaran Hitam

Kandungan vitamin K dalam bayam merah membantu menghilangkan lingkaran hitam pada mata dengan memperkuat dinding pembuluh darah. Ini juga membantu mengurangi peradangan di kulit dan meningkatkan sirkulasi darah.

BACA JUGA:Kenali Buah Leci dan 8 Manfaatnya untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Anemia

BACA JUGA:Penderita GERD Wajib Tahu, Buah Leci Bisa Menetralkan Asam Lambung, Ini Manfaat Lengkapnya

Demikian ulasan mengenai apa daja manafat bayam merah untu kecantikan kulit wajah. Mendapatkan manfaat bayam merah untuk kecantikan bisa dengan mengonsumsi air rebusan bayam merah, jus bayam, smoothie bayam atau mengolah bayam merah menjadi aneka masakan sehat.

Semoga informasi ini membantu dan bermanafat.

Sumber: